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Warum Eltern und Kinder?
Vorbild, Bindung, Alltag – Selbstvertrauen wächst aus der Hand, die hält.
Wenn Eltern mit ihren Kindern trainieren, wird aus Nähe Kompetenz. Ihr begleitet, spiegelt, seid Vorbild: gemeinsam Selbstbehauptung üben – klar „Nein“ sagen, Grenzen setzen, sichere Körpersprache und Stimme. Dazu einfache, altersgerechte Elemente der Selbstverteidigung: lösen, Abstand schaffen, sicheren Ort aufsuchen. So wächst Selbstvertrauen Schritt für Schritt – im Training und zu Hause. Unser Eltern-&-Kinder-Training (ab 6) macht euch als Team handlungsfähig: klar kommunizieren, deeskalieren und in kritischen Momenten besonnen handeln. Kurz, spielerisch, alltagstauglich. Eltern geben Halt, Kinder finden Haltung.
Was dich in unseren
Selbstverteidigungs-Kursen erwartet
Gemeinsam lernen
Eltern & Kinder trainieren zusammen. Vorbild stärkt Bindung & Selbstvertrauen.
Einfach & wirksam
Leicht umsetzbare Techniken, physische & mentale Stärke, sichere Kommunikation.
Alltagstauglich
ab 4 Jahren; online & vor Ort; nicht nur sicher fühlen, sondern sicher sein.
Flexibel & individuell: Unsere Kursformate für deine Sicherheit
Was du vor dem Kurs wissen möchten
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